Har jeg fortalt om min nye venn?

Jeg har fått en ny venn....
 Min 11 kg sekk som jeg nå drasser rundt på  hver bidige kveld.
Trener T introduserte ekstra vekt "ombord" prinsippet for noen uker siden, og jeg synes det er en fhv enkel måte å trene mer effektivt på. Sekken er rett og slett fyllt med 11 kg grus i bunn, helt nederst så langt inn mot ryggen som mulig. Hver kveld går jeg nå minimum 1 time tur i raskt tempo. Først oppover i minimum en halv time, deretter nedover og bortover og avslutter med oppover igjen. Full guffe på I poden er et must.
11 kg er ganske mye, jeg tenker med gru på hvordan det hadde vært hvis jeg hadde lagt på meg 10 kg til... Første gangen jeg bar på sekken med trener T var en skikkelig aha opplevelse. Det var sykt tungt!
 Og jeg har ganske mye ekstra å bære på som det er så...
Men som det heter; what doesn´t kill you, make you stronger!

I morgen starter "naziregime" på matfronten.. skal bli interessant.

god natt.

Oj oj oj...

nå er det sykt lenge siden sist jeg skrev.. Og det store spørsmålet er selvfølgelig; hvordan går det med vekten?? Jeg vet ikke om jeg skal gråte eller le.. men ila hele juni / juli og halve august har vekten gått ned circus 3 kg (og da er jeg nok ganske grei mot meg selv) Herreguuuud, er det mulig.. 

jeg tok meg en pause i sommer, trente ingenting på 6 uker, og er nå i gang igjen med trener T, 3 ganger i uken. Det var super super super pes å begynne igjen, jeg føler meg som en fullstappet, sprekkferdig pølse og ser dertil ut også.. men jeg er i gang, og T lever fortsatt i troen på at alt er mulig..Alt er opp til meg sier hun Og det er jo så sant så sant.... Men jeg har vært nokså flink med trening den siste uken, og semiflink med maten.. Herregud, det mye som skal planlegges, handles inn og spises, for å ikke snakke om hva som ikke skal spises.. Jeg har brukt sommern til å innse at karobhydrater generelt er K.R.I.S.E for kroppen min.. Jeg blir fet, slapp, og sulten av karbohydrater, og går ned i vekt, mindre slapp og bedre av å ikke spise det.. Så i utgangspunktet er det jo en "no brainer" . Slutt med karbohydrater, spis proteiner og fett.. 

Hadde det enda bare vært så enkelt..

Men jeg gir meg ikke, og er nå sterkere tilbake enn på lenge..

Uken i morgen begynner med trening med trener T 07.00, det blir hardt men en knallstart på uken.

hadet..